est une méthode d'accompagnement simple, efficace et moderne qui s'adresse à tous : enfants, adolescents et adultes.
Elle s'appuie sur des exercices concrets et combinés de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive. Elle trouve toute son efficacité dans la répétition des séances et elle améliore l'équilibre de votre corps, vos pensées et vos émotions.
Ses techniques s'adaptent pour créer des séances sur mesure dans le respect du rythme, des valeurs et des objectifs de chacun.
Elle permet de retrouver un équilibre, un mieux être et renforcer ses ressources.
Voir les choses autrement, de façon plus positive.
La sophrologie utilise des techniques facilement transposables dans la vie de tous les jours, qui vont agir à la fois sur le corps et le mental.
Sophrologue
Certifiée RNCP
Sophrologue à Toulouse-Lardenne, Diplômée de l'ISSO- Toulouse.
Convaincue des bienfaits de la sophrologie dans de nombreux domaines, j’aime l'idée de donner des outils permettant à toute personne de devenir autonome face à la gestion d’une difficulté.
Chaque situation est différente, chaque personne est unique et je m‘adapte à vos attentes dans le respect du code de déontologie.
Je vous invite donc à une PAUS’ITIVE APTITUDE : un programme pour vous, adapté à votre cas personnel et que nous allons construire pas à pas ensemble sur le chemin d’un mieux être.
Paus’itive Aptitude
10 Rue Marie France Brive
31100
Toulouse
Le cabinet est situé Quartier Toulouse-Lardenne Parking possible facile d'accès, proche de la rocade Arc en ciel, dessertes BUS Tisséo 21 et 67.
Lundi | 9h - 18h30 |
Mardi | 9h - 18h30 |
Mercredi | 9h - 18h30 |
Jeudi | 9h - 18h30 |
Vendredi | 9h - 18h30 |
Samedi | 9h - 12h |
Dimanche | Fermé |
Je propose des séances individuelles et collectives.
J'accueille dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes.
La Visio est aussi possible pour des séances à distance.
Je peux intervenir en entreprise, en école ou encore en maison de retraite... sur demande
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Merci Valerie pour votre aide précieuse, votre soutien et votre professionnalisme J’ai adoré les techniques proposées qui m’ont été d’une grande aide lors de l’épreuve que j’ai traversée Merci encore et je n’hésite pas à vous recommander "
"Très à l’écoute et disponible, Mme Bru m’a permis de prendre du recul et de la hauteur face à mes problèmes de santé et à l’annonce brutale d’une pathologie lourde. Sa douceur, son empathie et sa bienveillance me permettent de surmonter cette épreuve en étant accompagné tout en confiance. Merci Mme Bru!"